Home

Wat heeft je lijf je nu te vertellen? Hoe voelt het om dat verhaal te horen? Misschien is het een aanleiding om iets te veranderen, of blijkt dat echt luisteren genoeg is.

Je lijf was bij alles wat je hebt meegemaakt in je leven aanwezig. Het heeft zo de eigen herinneringen aan deze gebeurtenissen.  We gaan samen luisteren naar het verhaal van jouw lichaam. We nemen de tijd om aan te komen. Vandaar maken we contact met wat er nú gezegd wil worden. Hoe is het nu met je?

In onze drukke levens is er vaak weinig tijd om stil te staan en te voelen. Het denken gaat maar door, de buitenwereld (telefoon/mail/partners/collega’s/kinderen) vraagt continu aandacht. Tijdens een holistische massage(therapie) sessie bij Lichaamstaal Utrecht hoef je even nergens naartoe en is er ruimte te luisteren naar je lijf.

Neem contact op.
Maak een afspraak

Massage

Een massagesessie/ bezoek aan Lichaamstaal begint altijd met een kort gesprek, waarin je kunt vertellen wat jou bezig houdt. Samen bepalen we welk lichaamsdeel/gebied gemasseerd gaat worden. Tijdens de massage stel ik je zo nu en dan vragen over hoe je de massage ervaart en pas ik zo nodig de massage aan. Aan jou de uitnodiging te voelen, te ontspannen en even de drukte in je hoofd naar de achtergrond te laten gaan. Na de massage krijg je de tijd weer rustig terug te komen en eventueel nog iets te vertellen over wat je tijdens de massage ervaren hebt.

Ik maak gebruik van verschillende massagetechnieken, onder andere klassieke massage, energetische massage, bindweefselmassage en voetreflexzonemassage. Lees hier meer over de verschillende technieken.

Mogelijke effecten van massage:

  • ontspanning van je lijf en je geest
  • helpt contact te maken met je gevoel
  • verlichting bij pijnlijke spieren en gewrichten
  • vermindering van stress en spanning
  • verzachtend bij hoofdpijn
  • verbetering van de bloedsomloop

Ervaringen

“Onder begeleiding van Josjes massage worden diepere gevoelens duidelijker. Ze creëert een veilige omgeving om dat te ondergaan en ik ben altijd dankbaar dat ik dat niet alleen hoef te doen. In de periode na de massage gaat voelen ook gemakkelijker. Daarnaast voel ik na de massage meer lucht, rust en ruimte in mijn lichaam en hoofd. En: het is ook gewoon gezellig met Josje.”

Nadja


“Josje is een zeer fijn en betrokken persoon, die professioneel aanvoelt wat nodig is en, altijd in overleg met mij, de behandeling met aandacht hierop afstemt.

Er is rust, tijd en aandacht waardoor ik weer helemaal kan landen in het hier en nu, maar me ook meer bewust word van bepaalde thema’s. Heel erg waardevol en dit alles in een veilige, vertrouwde setting. Al met al een plek om terug te blijven komen.”

Esther


“De massages bij Josje waren erg verfrissend en verzachtend voor mijn lijf en geest. Ze gaat open en aandachtig te werk. Er hangt een luchtige en vriendelijke sfeer, waarbij er allereerst ruimte is voor mijn lijf, behoeftes en gedachtes. In de vorm van een gesprek vormden wij samen een passende massage, waarbij Josje de nodige kennis en vaardigheden bezit om een kundige en toegepaste massage te geven ten behoeve van dat moment. Ze blijft daarbij luisteren en voelen. Zo ontstond er altijd een ontspannen gezamenlijke energie.”

Anneloes

Over mij

Holistisch massagetherapeut Josje Fens lacht in de cameraIk ben Josje Fens (zij/haar, die/diens).

In 2018 opende ik mijn praktijk als holistisch masseur. Ik ben in mei 2022 afgestudeerd als holistisch massagetherapeut bij de Holos Academie. Inmiddels geef ik het vak energetische massage in het eerste jaar van de opleiding.

Als kind verzette ik mij tegen de vanzelfsprekendheid dat bepaalde kleding, speelgoed of activiteiten ‘voor jongens’ of ‘voor meisjes’ zou zijn. Ik bepaalde toch zeker zelf wel welke dingen ik leuk vond. En in mijn geval waren dat vaak ‘jongensdingen’. Dit leidde regelmatig tot verwarring bij ‘de buitenwereld’.

Door steeds meer in contact te komen mijn mijn eigen lichaam, de gevoelens én geschiedenis, werd ik mij bewust hoe die ‘buitenwereld’ zich ook in mij genesteld had. Welke verhalen ik mijzelf was gaan vertellen, alsof ik ze zelf bedacht had. Hoe meer ik mijzelf uitnodigde écht binnenin mijn lijf te voelen, hoe meer ik dat bewust werd en weer in contact kon komen met mijn eigen kern.

De afgelopen jaren heb ik de kracht en de wijsheid van het lichaam steeds meer bij mijzelf en anderen leren kennen. Ik leerde luisteren naar mijn eigen lichaam. Tijdens mijn massages ondersteun ik jou om ook naar je eigen lijf te (leren) luisteren. Door de tijd de nemen en aandachtig te luisteren kom je vaak heel veel te weten. Mijn massages helpen je die tijd te nemen om naar de taal van jouw lichaam te luisteren. Hoe je je ook identificeert, weet je welkom.

Ik ben aangesloten bij het Holos Netwerk en bij de LVNT.

Prijzen

Een behandeling bij Lichaamstaal massage Utrecht is altijd inclusief een kort voorgesprek. Na afloop van de massage krijg je de tijd weer rustig ‘terug te komen’.

Holistische massage
Behandeling van 60 minuten, 65 euro

Holistische massagetherapie (vergoeding vanuit veel aanvullende verzekeringen mogelijk)
Voor de eerste afspraak plan ik 15 minuten extra zodat er tijd is voor een uitgebreider voorgesprek en kennismaking, deze 15 minuten extra zijn kosteloos. Kies daarvoor in het reserveringsmenu de ‘kennismakingssessie’

Behandeling van 75 minuten, 80 euro
Behandeling van 90 minuten, 90 euro

Maak een afspraak

Ook is het mogelijk een ‘strippenkaart’ te kopen voor 5 of 10 massages. Bij 5 massages krijg je 5% korting (te verzilveren binnen  1 jaar), bij 10 massages 10% (te verzilveren in 2 jaar).

Een massagesessie cadeau geven? Dat kan natuurlijk ook! Bovenstaande massagesessies zijn ook als cadeaubon beschikbaar. Of geef een bedrag naar keuze kado.

U-Pas

U-pas houders kunnen hun volledige U-pas tegoed besteden. Bovendien krijg je €5,- korting op iedere massage (ook als je geen tegoed meer hebt). Geef in het opmerkingenveld aan dat je een U-pas hebt